En parcourant mes blogs favoris, je suis tombé sur un lien plutôt assez intéressant !!
L'index IBP.
Il existe depuis quelques années et était initialement créer pour le cyclisme sur route. Il est aujourd'hui utilisable pour d'autres activité comme le VTT, la rando et bien sur le trail.
Cet index consiste en l'analyse d'une trace GPS, plus particulièrement l'analyse des données d'altitude, de longitude et de latitude. A partir de ces données le calcul analyse les différents % (1%, 2%, 5% 10%...) de pentes sur le parcours, en montée ou en descente, la distance passé en altitude, et dans les différents pourcentages de pente, etc...
Il en resulte un indice permettant de donner la "difficulté" d'une course ou d'une sortie d'entrainement.
Pour deux trails identiques de 20Km et de 1000m de D+ on aura donc deux difficultés différentes.
On trouve donc une outil d'analyse de trace GPX assez complet
Vous trouverez le site ici et l'analyse complète du trail du Ventoux ici !
On retrouve une analyse de la pente en %, la distance de course à parcourir suivant chaque % de pente, bref, plein de petits indicateurs permettant de préparer la course.
Bref, un outil bien pratique, au dela de la cotation d'une course cela va permettre d'adapter son entrainement tant sur la distance que sur le % des côtes et donc de réaliser du travail spécifique pour chaque course.
Affaire à suivre...
Seb
