jeudi 3 mai 2012

SaintéLyon 2011

Hello....

Avec un peu de retard (genre pas plus d'un an et demi), quelques photos de la saintélyon de 2011!

Grand parcours avec Eric O qui m'a coaché parfaitement sur l'ensemble du parcours, me laissant récupérer quand il le fallait et relançant la ou il n'était pas nécessaire de se trainer !!

 Résultat 9h28 ce qui n'est pas mal du tout pour moi...

Un grand merci à lui pour cette course!

La fine équipe au départ avec les relayeurs (fégniasses) Eric L et Cyril !!

De gauche à Droite Cyril, Eric L, Eric O et MOA !


Eric au meilleur de sa forme !!


Et moi avec encore le sourire ^^


La ligne de départ toujours surchargée, mais c'est le jeu !
Tiens une légère pluie fine :)
On regrette déjà de s'être inscrit tiens (encore!!) :)



Le fameux t-shirt finisher parce qu'on le vaut bien :)




Bref voila, une bonne chose de faites et toujours la même réflexion en passant la ligne d'arrivée : Plus jamais !!

Affaire à suivre :)

Seb

Trail des Cabornis - 11 Mars 2012

Hello....

Le dernier exploit en date de la BourricotTeam, le trail des Cabornis. Il ne manquait pas un bourricot à l'arrivée .... Et pourtant le parcours n'étais pas facile. La boue, le monde, bref, on s'est bien marré....

Quelques photos :
Notre jolie petite boucle de 25KM ^^


Chaud bouillant au départ !

Des Bourricots bien réveillé !! On sait ce qui nous attends à l'arrivée !



B1 a sortis le bavoir... Il bave quand il cours :)


Deux autres bourricots, un rythme tout autre :) La buse il marche même ^^







En mode descente au také !!! Je crois que B1 a tout laché et moi j'ai du ramer pour le suivre !!
Merci à Mathieu d'avoir laisser la gropro dans la descente :)




Belle course donc, que les premier finissent en 3h22min26 (B1 & me), 3h35min58 pour la buse et 3h45h05 pour Fab'.....
Pas de bobos pour personnes donc.....



Ho mon Dieu.....


Bien sur petit repas sur place, une mousse à la main et retour à la casa, pour le match de rugby pour certains et la sieste pour d'autre :)

Seb


dimanche 29 janvier 2012

29 Janvier 2012 - Premiére sortie avec les SpeedCross3 de Salomon

Hello....

Ce matin c'était la première sortie avec des SpeedCross3 de chez Salomon.



J'aurais du aller courir en montagne mais le temps (neigeux), et la motivation (se lever tôt pour se taper 40 minutes de bagnole tout seul), ont jetés un froid ^^ Résultat juste un petit tour de 1h20 sur crussol pour se faire une idée du potentiel des chaussures!

Premier abord, la chaussure est fine, très fine comme une chaussure de running. Enfilage nickel et les crampons ne gêne pas pour marcher sur le bitume J Mais attention à l’usure. 

Bref, 3 petits degrés, un bon gros vent à vous couper le souffle quand vous l’avez de face et un petit grésille qui tombe du ciel a ne pas savoir si c’est de la pluie ou de la neige, bref des conditions presque idéales. J’aurais préféré un terrain plus gars voir de la neige mais bon….  

Un petit conseil, bien s’échauffer avant de partir avec les SpeedCross. Sans amorti, la chaussure est d’un dynamisme assez impressionnant (je cours plus régulièrement avec des crossmax qui allie amortie et stabilité, le top !). Par contre surpris par la stabilité de la chaussure. Très fine sur l’avant et l’arrière, gare aux chevilles en descente ! Chaussures étudiés pour la vitesse donc rien de surprenant !! 

Après 20 minutes de montée on se rends compte que la chaussure fait travailler le mollet différemment que sur la crossmax à laquelle je suis habitué. Bref sa tire dans les montées J

J’arrive enfin sur une partie un peu boueuse, je vais pouvoir me faire une idée plus précise de l’adhérence des crampons. Ben c’est un peu comme un pneu de moto neuf. Au début on hésite, on fait deux trois essais. Puis finalement on prend de l’angle sans hésitation en envoyant du gros gaz !! Assez impressionnant ! On est en confiance, on pose le pied sans hésitation dans la boue et ça ne glisse pas… Gros gros avantage de la SpeedCross.
J‘attaque un peu de descente assez raide avec des cailloux dans tout les sens.
Ma première impression était la bonne, gare aux chevilles à la descente. Il faut lire rapidement le terrain, poser le pied au bon endroit et ensuite, ben on desserre le frein à main et on lâche tout. Ca envoi du gros. Avec l’adhérence de la chaussure la pose du pied et sur (tant qu’on sait ou le poser ^^) et on prend de la vitesse, beaucoup de vitesse. C’est bien une chaussure de cross quoi !! 
Bref, si je m’étais un peu plus échauffé avant de partir, j’aurais profité des chaussures dès le début de la séance. Une fois que l’on à pris le truc, c’est que du bonheur !!
Super adhérence, super dynamisme, pas de perte d’énergie à la montée, le pied !
Bien sur on perd l’amortie et du coup sur du terrain un peu dur, les rotules et le dos tire un peu. Rien de méchant…. Pas d'échauffement, ni de bobos particuliers aux pieds !!
Chaussures à réserver aux terrains bien gras mais quelle efficacité ! 
Ravi de mon achat !! 
A quand la prochaine course avec ? Le trail des Cabornis le 11 mars peut être, le terrain va surement s’y prêter comme il faut !! 
Seb