jeudi 14 octobre 2010

WE - Bourricot - Entrainement Saintélyon - J2

Et maintenant la suite !!

Donc le jour 2. Opération Croix du Nivolet !! Le beau temps n'est plus de mise, mais pas de pluie !!
Grosse montée (1650mD+) pour arriver à la croix....
Bon c'est bien tuant mais on y est arrivé.

On avait commandé du soleil, il n'y a pas de pluie..... Restons positif ^^


L'ambiance est ......



Bourricot face au taureau... Même pas peur !!!

Ca grimpe toujours plus !! Notons que B1 a calé à cet endroit !!! 
Et une victoire pour BB, une .....




Il finit par redemarrer !!

La croix du Nivolet, enfin visible !!

Il est fier hein, mais c'est juste qu'il vient de se faire un concentré de sucre, 20 secondes plus tôt il était quasiment mort, amorphe, épuisé ^^


Passage tout en confiance !!

Il fait beau, juste parce qu'on est passé au dessus des nuages.

Passage un peu raide. Mais un bourricot ça passe partout !!

Ca grimpe même aux échelles !!




Ou comment se faire une mini via ferratta sans équipement !!!



Objectif atteint, enfin la croix du Nivolet !!





On attaque la descente !!




Les noix de cajou lui ont redonné la patatte !! Il repart de plus belle le Bourricot !!

Belle ambiance. On repasse en dessous des nuages ^^



Un bourricot de perdu..... 10 de retrouvé, non ???


Le profil de la sortie avec ses 1650m D+ tout de même !!

 La carte !!

Et la vue qui va bien !!

Bon c'est quand le prochain entrainement que je teste enfin cette raclette au poivre.... Et non pas à la moutarde ;o)

Seb.....

WE - Bourricot - Entrainement Saintélyon - J1

Salut.....

Week-end entrainement Sainté-Lyon sur Chambéry, sur le parcours du Malpassant.

Petit tour tranquille mi marche, mi course!!! Le beau temps est de mise !!

Quelques photos :

La montée du Malpassant !


Il fait le fier, mais il en a bavé le gars.... Moi aussi remarque !!

La vue d'en haut !!



Il faisait très très chaud ce jour là ... Ou alors j'avais bien grimpé !! Question de point de vue ^^




 La croix du Nivolet au loin! L'objectif du lendemain !!


Arrivé sur le plateau!




Le profil de la sortie !

 La version sur Carte IGN !

Et comme on est des gens de la technologie, une version en 3D !!

Bientôt le J2!

Seb.....

mardi 5 octobre 2010

SaintéLyon - Inscription

Salut ..... 
Ben voila c'est fait. Je suis inscrit pour la SaintéLyon 2010 en solitaire.
Reste plus qu'à peaufiner l'entrainement, ne pas se blesser avant la course et préparer le côté psychologique de la chose, le froid, la nuit et...... la distance....

Ca c'est fait....

Mais surtout, "Just For Fun"....

Seb

vendredi 1 octobre 2010

Ojectif SaintéLyon !!

Salut ....

Bon ben voila après avoir mis du temps à hésiter, cette année c'est objectif Sainté-Lyon.
Reste à déterminer de quelle manière, relais deux ou en solo. Le bourricot original ayant mal au dos, il ne sera que l'élément moteur, le coach pour l'entrainement qui va venir.

Donc la sainté-Lyon pour ceux qui hésitent encore à se demander pourquoi on va courir sur l'autoroute, c'est 68Km de course (50/50 route/chemins) pour un tout petit dénivelé de 1300mD+ et 1700mD-.
Ce qui est drôle c'est que le départ est prévu pour le 5 Décembre à minuit. Faut être con tout de même !!


Objectif donc juste arriver entier et sans blessures !

B1 je compte sur toi pour l'entrainement !!

Seb

Ronde de Crussol - 2009 & 2010

Salut....

En Bourricto solitaire je me suis fait la ronde de Crussol en 2009 & 2010, l'objectif ne semblait pas suffisement ardu pour que le bourricot original se déplace ^^

Autant dire que sur le petit parcours (15km et 470mD+) de 2009 je me suis trainé autant sur celui de 2010 je me suis fait plaisir et desserré le frein à main! Résultat 1h58min sur le grand parcours (21km et 470mD+) ce qui est un temps correct !!




Le grand parcours, notez le nombre de ravitos (miam) !!


La tronche en 2009



La même en 2010!!

2011 sera peut être l'occasion de faire courrir deux Bourricots sur la grande boucle !!

Seb